Vida saludable, relaciones saludables

Existe un refrán muy utilizado en nuestra sociedad que dice: “No se puede dar lo que no se tiene”, y como la mayoría de los adagios populares, está lleno de sabiduría. Con frecuencia, vamos por la vida buscando llenar nuestras necesidades emocionales a través de las relaciones sociales: de amistad, amorosas, de trabajo, de estudio. Esta conducta es común, y de hecho varios autores manifiestan que la dinámica social se basa en las relaciones interpersonales; pero pocos hacen hincapié en una de las relaciones más importantes del ser humano: la relación consigo mismo. Comprender que la salud emocional no se obtiene a través de otra persona, y que el cambio genuino solo puede empezar con uno mismo, es el inicio de una vida llena de interacciones humanas edificantes.

Vida saludable, relaciones saludables Leer más »